旦那の浮気発覚はチャンス?絶対に妻が損しない対応をまとめてみた

投稿日:2017年9月17日 更新日:

旦那の浮気を許せないは一時の感情かも知れません。感情に任せてメンタルを悩ませたり、旦那にあたっても
過ぎたことですので何の解決にもなりません。旦那の浮気を責めるよりも旦那が浮気してしまった原因を冷静に
受け止める必要があります。先ずは浮気の真意を確かめて、冷静になるために必要な事を今回は皆さんに
紹介していきたいと思います。

発覚後に気持ちを切り替えるための方法と妻がとるべき行動

発覚後にすぐに気持ちを切り替えることは難しいですが、遠回りせずとも
近道はあります。この項目では、浮気をされたあなたが冷静さを取り戻すための
方法と浮気発覚後に妻がとる行動についてを紹介していきます。

気持ちを切り替える方法

1.浮気の内容を客観的に整理する

修羅場に立たされてるのが自分だと人間はどうしても主観的なものの見方をしてしまいます。
それを客観視しろだなんて他人事じゃないんだしどうかしてると思った方も多いでしょう。
ただ物事の真意って冷静に判断しないと見えてこないというのは何となくわかりますよね?
だからこそ、あなたが冷静になる第一歩として客観的なものの見方をした方が気持ちの切り替えと
いう意味でも、物事を解決するという意味でも役に立つのではないでしょうか?

2.目には目を!自分も浮気してみる

あまりおすすめしませんし、言っている手前、責任は負えませんが、相手に対して同じことをすれば
スカッとするかもしれません。ただ浮気をされたら浮気をするという事があなたのメンタルのケアに
本当に役に立つことなのかご自身で今一度、考えてください。気持ちがすれ違えば夫婦は崩壊してしまいます。

3.浮気されたというよりも浮気させてしまったと考える

旦那が浮気をした事は確かに裏切り行為でしかありませんが、浮気をするにも理由はあるはず。
旦那が浮気する前に旦那に対して自分がどんな言動や行動をとっていたか時系列をおって考えてみましょう。
浮気はしたほうが悪いですが、させてしまった自分にも非はあると受け止めることで冷静さを取り戻せるかもしれません。

4.気晴らしに旅行に行ってみる

気持ちを切り替えるには休息も必要です。イライラしてしまっている今、無駄に解決しようとするよりも
先ずは時間を旅行などに使って解決に時間をおいてみることも必要です。休息をとることで狭かったものの見方も
余裕ができて広がるかもしれません。

5.出会ったころと同じ場所に行ってみる

こうなってしまったのも、もしかすると新鮮さが無くなってマンネリ化したことが原因かもしれない
という人もいるでしょう。これを機会にこれまでをリセットしてお互いに好きだった頃の二人に
戻ることに努めてみませんか?気持ちを再確認できれば今の気持ちも晴れるかもしれません。

妻がとるべき行動

1.他人の意見に左右されずブレナイ自分を持つ

他人の意見に左右されやすい人ほど修復しようとする気持ちに迷いが生じてしまいます。
他人は飽くまでも他人です。所詮は他人事しか言いません。他人の意見を聞きすぎると
夫婦にとって最悪な事態を招くこともあるかもしれません。夫を愛する気持ち関係を修復したい
というのは自分の本心だと改めて確認してみてください。

2.自分の感情を上手くコントロールするよう努める

起伏が激しいタイプの人には難しいかもしれませんが、心身ともにリラックスするためには感情をコントロールするほかありません。
浮気によるストレスは長期にわたって、緊張状態をつくりだしてしまいます。これが、直接、心身を蝕み、最悪のケースでは
うつ病を発症してしまうなどということも考えられます。先ずは大きく深呼吸をすることが大事です。そこで呼吸法がおすすめなのですが
取り入れることで心身の機能の向上という効果が得られます。息を吐くときにネガティブな感情は吐き出してしまいましょう。

3.女としての自信を取り戻すために女磨きをする

多くの人は家事や育児に追われるあまり女性であることをいつしか忘れてしまいます。しかし男性から長期的に愛されるためには
女磨きをすることは必要不可欠です。夫が連れて歩きたいと思えるような女性的な魅力を保つ努力を怠ってはいませんでしたか?
美魔女になれというわけではありませんが、女性らしい身だしなみや、女性らしい言葉遣いなど忘れてはならないことが沢山あるはずです。

4.愛される妻になるために旦那の喜ぶことをする

長年、連れ添った夫婦なら旦那がどんなことをされたら喜ぶかなんてことは大体わかるはずです。
何かしてもらうことを求めたりせず、自分が何かをしてあげることで旦那が大事にしたくなる妻を演じましょう。
愛されるばかりが人生ではありません。ただ、愛されたいのなら自ら愛を先に与えることが大事です。

5.信じる気持ちが大事、過去に執着しない未来を

人は誰でも失敗するし、過ちを犯してしまいます。相手が浮気をしたことは問題ですが、浮気癖はなおらないと決めつけるのは
良くないですね。一度壊れた信頼関係を修復するのは困難な道ですが、あなたがこれから旦那とどうなっていきたいかという
ことを想像した上で、夫婦としての大きな目標と日々得られる幸福感や達成感を味わうことで信頼関係を取り戻していくことが
過去に執着しない未来への近道です。

まとめ

旦那との未来を望まないのなら考えなくては良いこともありますが、望むのならば先ずは自分が愛される妻に
なるための努力を怠ってはいけないことを今回、再確認したはずです。男というものはどちらかというと
鈍感な人が多く、女心をわかってくれる男性はほとんどいないとわかったはずです。

何も言わないで察してもらおうなどという甘えは捨てて、自分の気持ちをしっかり伝えていくことで
旦那に愛してもらえる環境を自ら作り出すことが今後、あなたにとって必要な事かもしれません。
キスやセックス、それからハグなどのコミュニケーションも気持ちの整理がすんだらしてみることも
二人の関係の改善につながるでしょう。ピンチはチャンスと考えてこれは夫婦関係を見つめなおす
良い機会だと思えるようになれば良いですよね。

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